Ben je steeds erg moe, ook na voldoende nachtrust? Gaat de bloeddruk samen met de werkdruk omhoog? Weet je dat langdurige stress allerlei gezondheidsklachten en zelfs gewichtsveranderingen kan veroorzaken? BrainActivity pakt de psychologie en de biologie van stress aan. Om je 'beste ik' te worden. Mentaal en fysiek fit en vitaal te worden en te blijven. De consulten kunnen vaak geheel of deels vergoed worden via de aanvullende zorgverzekering. Kijk bij Vergoedingen voor de mogelijkheden. De tarieven vind je hier. Anima Sana In Corpore Sano, Latijn voor "een gezonde geest in een gezond lichaam". Bij BrainActivity kun je dus voor beide terecht. En kunt je behandelwijzen en training volgen of (individuele) begeleiding krijgen tot het bereiken van die gezonde geest èn dat gezonde lichaam. Herstel en balans, jouw vitaliteit en welbevinden verbeteren. Hierdoor zul je optimaal functioneren, je beter in je vel voelen zitten, zodat het leven loopt zoals jij dat hebben wilt. "Run your own life".

De individuele begeleiding en persoonlijke betrokkenheid van BrainActivity worden zeer gewaardeerd. En ook bedrijven, sportverenigingen en scholen weten BrainActivity te vinden voor workshops en trainingen. Zij zijn geholpen bij de toepassing van kennis en tools uit de psychofysiologie. BrainActivity werkt zowel individueel als groepsgewijs, in de buitenlucht als binnenshuis , bij je thuis, op het bedrijf of in de praktijk.

Naast genoemde behandelwijzen en begeleiding kun je, middels een 24-uurs registratie (een zogenaamde ambulante meting) van de hartslagvariabiliteit, inzicht krijgen in je stressniveau op verschillende momenten van de dag of onder bepaalde omstandigheden. Zo krijg je een beeld op welke momenten in het dagelijks leven je meer of minder gespannen bent, zodat je daarop kunt anticiperen. Tevens zie je of jouw lichaam voldoende herstelt van de dagelijkse stress, wat zeer belangrijk is ter voorkoming en genezing van een burn-out.

Benieuwd waarmee BrainActivity je verder kan helpen, klik hier.

De behandelingen kunnen tevens ingezet worden om mentale blokkades, die je in je sport of dagelijks leven ervaart, op te heffen. Maar ook om klachten als hoofdpijn, hoge bloeddruk, slaapproblemen of overgewicht aan te pakken. De combinatie van kennis op het gebied van psyche en lichaam, maar vooral het toepassen ervan is effectief om prettige levensloop te bereiken. "Run your own life".

Meer informatie over de middelen die daarvoor worden ingezet vind je hier: coaching, biofeedback, runningtherapie, personal training en mentale training.  

Bij BrainActivity leer je weerstand te bieden tegen stress en de negatieve lichamelijke reacties erop te voorkomen of in hevigheid te verminderen. Soms zelfs te doen verdwijnen. Maak een afspraak om te bespreken in hoeverre BrainActivity jou van dienst kan zijn. Stuur een verzoek of mail via Contact. Vervolgens kun je in een gratis gesprek op de hoogte worden gebracht waar jij het beste mee geholpen bent. Wat weerhoudt je ervan? Het kost je niets, maar het is nooit voor niets.  

BrainActivity is aangesloten bij de stichting Runningtherapie. Theodoor is lid van het Nederlands Instituut voor Psychologen (NIP), lid van het VBAG, gecertificeerd running therapeut, gediplomeerd Trainer Loopgroepen (Atletiek Unie) en doctorandus in de psychofysiologie. 

De vakrichting psychofysiologie is een specialisme binnen de vierjarige studie psychologie van de Vrije Universiteit in Amsterdam.

Hieronder de bronnen van mijn kennis: